Akademia Mocy - Jacek Grabowski
Akademia Mocy - Jacek Grabowski · od 2001

Od Ruchu do Spokoju

Ponad 23 lata doświadczenia w rozwoju człowieka. Autorskie, w pełni mobilne warsztaty dla dzieci oraz programy Wellbeing i redukcji stresu dla dorosłych i biznesu.

Capoeira w ruchu
Akademia Mocy · Ruch i Rozwój
Dzieci na warsztatach
Dzieci
Stopy na desce Sadhu
Sadhu
Przewiń ↓

23 lata na sali treningowej,
w ruchu i w pracy z ludźmi.

Moja przygoda z Capoeirą, rozpoczęła się w 2001 roku i trwa nieprzerwanie do dziś. To właśnie ona stała się fundamentem mojego rozwoju oraz podejścia do ruchu i pracy z ludźmi. Prowadząc zajęcia, treningi i widowiskowe pokazy w ponad 100 miastach w Polsce oraz regularnie szkoląc się na festiwalach za granicą, stworzyłem unikalny, wielozmysłowy system pracy z ciałem i umysłem.

Przez moje sale przeszły tysiące osób. Z tej bazy naturalnie wyrosły kolejne etapy drogi: interaktywne warsztaty mobilne dla dzieci oraz specjalistyczne programy redukcji stresu i wellbeing dla dorosłych i sektora B2B. Nie eksperymentuję na Twoich pracownikach czy podopiecznych - przywożę gotowe, bezpieczne i sprawdzone przez lata rozwiązania.

  • Międzynarodowy Trener Capoeira Zobacz certyfikat
  • Trener Uważności - Kosmos i Kajo Zobacz certyfikat
  • Trener Oddechu - PNEO Centrum Sebastian Doba Zobacz certyfikat
  • Trener Metody Biofeedback - Verim Zobacz certyfikat
  • Trener Acupress Boards Academy Zobacz certyfikat
0lat doświadczenia w pracy z ciałem i ruchem
0miast, w których poprowadziłem warsztaty i pokazy
0uczestników - i tyle samo uśmiechów po zajęciach
0przejechanych kilometrów w drodze na zajęcia
0ekologicznych klocków Linden gotowych do budowania
02 - Trzy światy

Jeden trener. Trzy
kompletne programy.

Każdy świat to samodzielny system - z własnym sprzętem, scenariuszem i grupą odbiorców.

Dzieci · Edukacja

Strefa Edukacji
i Rozwoju Dzieci

Ruch, nauka i wielozmysłowy rozwój najmłodszych.

Dla przedszkoli, szkół, bibliotek, domów kultury, kolonii, półkolonii i hoteli.

  • Najlepszy system ogólnorozwojowy i wychowawczy już od 2–3 roku życia - bezpieczna akrobatyka, taniec, gra na tradycyjnych instrumentach, trening czasu reakcji i skupienia.

    Etno Flow Kids

    Zajęcia pełne pozytywnej energii i naturalnego ruchu. Dzieci uczą się współpracy w grupie i przełamują wewnętrzne bariery w przyjaznej atmosferze. Wykorzystujemy oryginalne instrumenty prosto z Brazylii, które fascynują każdego malucha i naturalnie stymulują sensorycznie. Dajemy bezpieczną przestrzeń do krzyku, śpiewu i nieskrępowanej ekspresji. Efekt? Gwarantowany uśmiech, zredukowany stres u dziecka i zdecydowanie lepszy sen!

  • Naukowa podróż do świata dinozaurów i odkrywania tajemnic prehistorycznego świata. Czysta radość dla małych odkrywców.

    Dinozaury

    Podczas tych warsztatów dzieci wcielają się w prawdziwych paleontologów. Odkrywamy szczątki, rozmawiamy o epokach prehistorycznych i dowiadujemy się, jak wyglądało życie miliony lat temu. Zapewniam profesjonalne rekwizyty i autentyczne narzędzia, które potęgują immersję. Dzieci ćwiczą precyzję, uczą się cierpliwości oraz poznają fascynujące fakty o tyranozaurach i triceratopsach. Nauka jeszcze nigdy nie była tak ekscytująca i namacalna!

  • Odkrywanie sekretów wszechświata, które pobudza wyobraźnię i ciekawość. Bezpieczna podróż na orbitę dla najmłodszych.

    Warsztaty kosmiczne

    Zabieram dzieci w niezwykłą podróż przez Układ Słoneczny i odległe galaktyki. Tłumaczymy trudne zjawiska fizyczne w formie wciągającej zabawy i eksperymentów. Uczestnicy dowiadują się m.in. jak działa grawitacja i budują własne modele. Wykorzystujemy elementy interaktywne i rekwizyty wizualne, aby pobudzić maksymalnie wyobraźnię przestrzenną. Każdy warsztat to misja, z której dzieci wracają z gwiazdami w oczach i wiedzą na wagę złota.

  • Bezpieczeństwo, kontrolowana ewakuacja i strażacka pasja w formie angażującej zabawy. Nauka pierwszej pomocy od podstaw.

    Mały Strażak

    To nie tylko zabawa w przebieranki, ale prawdziwa lekcja bezpieczeństwa w sytuacjach awaryjnych. Dzieci poznają zasady wezwania pomocy i obsługę sprzętu (w bezpiecznym formacie). Biegamy, ćwiczymy koordynację podczas torów przeszkód i uczymy się, jak działa zespół ratowniczy. To potężna dawka ruchu połączona z budowaniem poczucia odpowiedzialności. Po tych zajęciach każdy maluch czuje się jak prawdziwy bohater!

  • Kreatywność z 10 000 naturalnych, polskich drewnianych klocków - spektakularny efekt budowania, w sali i w plenerze.

    Eko-Klocki Linden

    Niesamowite doświadczenie konstrukcyjne bez kleju i żadnych łączeń! Z tych klocków można zbudować wieże sięgające sufitu, mosty czy skomplikowane labirynty. Rozwijamy u dzieci wyobraźnię przestrzenną, koncentrację i małą motorykę. Świetnie sprawdzają się na dużych piknikach, jak i w salach gimnastycznych, gdzie cała grupa musi ze sobą współpracować. Magia klocków wciąga do tego stopnia, że często dołączają też rodzice i nauczyciele!

  • Pierwsze, delikatne kroki w mindfulness dla dzieci - radzenie sobie z emocjami i przebodźcowaniem w dobie ekranów.

    Uważność i Oddech

    Opierając się na metodologii Kosmos i Kajo oraz technikach PNEO, uczę dzieci jak radzić sobie z nagromadzoną energią i stresem. W formie prostych, baśniowych ćwiczeń pokazuję, jak prawidłowo oddychać, by uspokoić system nerwowy. Dzieci uczą się nazywać to, co czują, i odpuszczać napięcia w ciele. To ciche i kojące warsztaty, które wprowadzają ogromny spokój, niezbędny do harmonijnego rozwoju w dzisiejszym głośnym świecie.

Roomie One · podłoga & ściana 2w1
Technologia · Wynajem

Interaktywna
Rozrywka Premium

Przełomowa technologia multimedialna na wyciągnięcie ręki - Roomie One.

Dla hoteli, pensjonatów, resortów, bawialni, restauracji i domów wczasowych.

25 000 zł na własny sprzęt ułamek tej ceny za wynajem.

Zamiast kupować drogi sprzęt i uczyć się jego obsługi metodą prób i błędów - wynajmujesz interaktywną podłogę i ścianę 2w1. Przywożę zaawansowany system reagujący na dotyk i prowadzę kreatywne warsztaty dopasowane do wieku i liczby uczestników.

Setki aplikacji sportowych, rozwojowych, matematycznych, językowych i muzycznych - gwarantowany efekt WOW na każdym evencie, który przyciąga rodziny z dziećmi.

Dorośli · B2B · Reset

Wellbeing, Redukcja
Stresu i B2B

Równowaga, odporność psychiczna i głęboki reset dla zespołu i bliskich.

Dla firm, korporacji, hoteli i resortów SPA oraz rodzin i grup mieszanych.

  • Flagowy, autorski system: inteligencja ruchu, świadomość ciała, rytm i etniczna muzyka na żywo w integracji zespołu.

    Wellbeing

    B2B - błyskawiczna redukcja stresu, uwalnianie napięć z ciała i odcięcie od korporacyjnego pędu; idealny balans i odporność psychiczna. Uczymy się dbać o kręgosłup i relaksować umysł poprzez kontrolowany ruch fizyczny. Efektem jest lepiej zgrany, rozluźniony i zmotywowany zespół pracowniczy.

    Rodziny - międzypokoleniowe warsztaty na festiwale i pikniki: wspólna gra na instrumentach, ruch i zabawa budujące silne relacje.

  • Elitarna praktyka głębokiego resetu układu nerwowego, prowadzona przez certyfikowanego absolwenta Acupress Boards Academy.

    Deski Sadhu

    Stanie na gwoździach to niezwykle potężne narzędzie mentalne i fizyczne. Pomaga przełamać głęboko zakorzenione blokady, uczy radzenia sobie z bólem emocjonalnym oraz stresem, przenosząc uczestnika w absolutne "tu i teraz". Sesje są w pełni bezpieczne i prowadzone w sposób łagodny, przygotowujący układ nerwowy na to doświadczenie. To idealna opcja dla kadry managerskiej i osób szukających natychmiastowego odcięcia od przebodźcowania.

Porozmawiajmy o programie Oferta PDF wkrótce
Indywidualne podejście

Szyte na miarę.
Projektowane z intencją.

W Akademii Mocy nie wierzymy w gotowe szablony i powtarzalne scenariusze. Każda firma, zespół i wydarzenie mają swoją unikalną dynamikę, cele oraz wyzwania. Dlatego nasze programy dla biznesu i dorosłych są zawsze projektowane w 100% indywidualnie.

Dopasowujemy skalę działań, logistykę oraz intensywność warsztatów do
01
Specyfiki branży Od odreagowania stresu w IT, po integrację zespołów sprzedażowych.
02
Celów biznesowych Team-building, redukcja stresu / wellness, podniesienie efektywności.
03
Warunków przestrzennych Plener, sale konferencyjne, przestrzenie biurowe.
04
Założeń budżetowych Oraz ram czasowych wydarzenia.

Tworzymy elastyczne i nieszablonowe rozwiązania, które precyzyjnie odpowiadają na potrzeby Twoich pracowników i partnerów. Porozmawiajmy o Twoim zespole – stworzymy dla Was ofertę skrojoną na miarę.

Skontaktuj się ze mną
03 - Pełna mobilność

Ty wskazujesz miejsce.
Ja robię resztę.

Działam w 100% mobilnie - dojazd nie jest dla mnie wyzwaniem. Przywożę kompletne, profesjonalne zaplecze: instrumenty, 10 000 klocków Linden, system Roomie One i certyfikowane deski Sadhu. Żadnych ukrytych kosztów - czysta wygoda dla organizatora.

  1. 01

    Wskazujesz miejsce

    Sala, biuro, ogród, hotel czy szkoła - pasuje każda przestrzeń.

  2. 02

    Przywożę zaplecze

    Instrumenty, klocki, Roomie One, deski Sadhu - komplet.

  3. 03

    Dopasowuję program

    Do wieku, liczby uczestników i celu wydarzenia.

  4. 04

    Prowadzę i sprzątam

    Ty cieszysz się efektem - organizacja jest po mojej stronie.

04 - Zanim zadzwonisz
Min. 30–40 m²Sala lub otwarta przestrzeń w plenerze
230VPrąd, płaskie podłoże, ściana do projekcji, toaleta w pobliżu
45–60 minutTypowy czas pojedynczych warsztatów lub zajęć
25–35 osóbTypowa liczba uczestników na jednych warsztatach

Uwielbiam niestandardowe sytuacje i wyzwania – czasami prowadzę warsztaty nawet dla ponad 200 osób na raz!

Zaufali mi
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
Partner
05 - Kontakt

Porozmawiajmy
o szczegółach.

Zadzwoń lub napisz - dopasuję program idealnie do Twoich potrzeb.

Obszar
Baza: Dąbrowa Górnicza · mobilnie cała Polska(głównie 200 km od bazy)
Interesuje mnie